DanielleRG- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2013

78,4 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

1004 ккал

Жир: 27,57г | Белк: 61,89г | Углев: 130,55г. Завтрак: Beef Jerky Milk Chocolate Bar, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Обед: Tap Water, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Ужин: Tap Water, Pumpkin Carrot cake with vanilla glaze, Butter, Happy Harvest Canned Corn, Kroger Green Bell Pepper, Onions, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса