Baccan- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2013

65 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

1271 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 43,22г | Углев: 154,46г. Завтрак: Batavo Leite Semi Desnatado, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Becel Margarina Original, Café. Обед: H2OH! H2O, Habib's Filé de Frango a Milanesa com Arroz e Fritas. Ужин: Hershey's Sucrilhos, Carrefour Pão Caseiro, Becel Margarina Original, Batavo Leite Semi Desnatado, Café. Перекус/Другое: Eqlibri Cracker Original, Becel Margarina Original, Carrefour Pão Caseiro, Ferrero Ferrero Rocher. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 15 минуты, Sexo em Várias Posições - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса