Kirusha_11- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя Kirusha_11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

1515 ккал

Жир: 59,02г | Белк: 95,19г | Углев: 141,38г. Завтрак: Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Козуб Отруби Овсяные. Обед: Запеченный или Жареный Сом. Ужин: Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный или Жареный Сом. Перекус/Другое: Текила, Чернослив в Шоколаде, Красное Яблоко, Козинаки, Активиа Йогурт, Сушеное Манго, Чернослив в Шоколаде. подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 18 часа и 53 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kirusha_11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kirusha_11- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

Kirusha_11-Изменение Веса