cristovaoguerr- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

112,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1524 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 135,94г | Углев: 126,33г. Завтрак: Café. Обед: Suco de Manga, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Multivitamínico, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Fugini Mostarda, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Aioli, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Polpa Norte Polpa de Acerola, Predilecta Milho Verde em Conserva, Massa Leve Massa para Pastel, Frango Desfiado. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса