aadanielle- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1186 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 87,29г | Углев: 110,61г. Завтрак: Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Обед: Nestlé Iogurte Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã. Ужин: Mandubim Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса