FreDemarch- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя FreDemarch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1186 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 79,45г | Углев: 123,44г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Обед: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Berinjela, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batata Doce. Перекус/Другое: Paulista Iogurte Natural, Banana Prata, Kobber Granola Zero. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FreDemarch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FreDemarch- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

FreDemarch-Изменение Веса