boymom444- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

639 ккал

Жир: 14,03г | Белк: 93,36г | Углев: 45,54г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Tostitos Medium Salsa, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce, Taco meat. Ужин: Mission Protein Plant Powered Tortilla, Taco meat, Tostitos Medium Salsa, Dole Romaine Lettuce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Olive Garden Light Italian Dressing, Dole Romaine Lettuce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю