tandtr- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1717 ккал

Жир: 126,39г | Белк: 110,85г | Углев: 40,78г. Завтрак: McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin), Coffee. Обед: Giuliano Feta Cheese Stuffed Olives, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Ужин: Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Atkins Frozen Chicken Margherita. Перекус/Другое: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса