judyzarit- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1776 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 75,62г | Углев: 186,37г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Kroger Apple Fritter. Обед: Reese's Peanut Butter Egg, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Dim Sum BBQ Pork Buns. Ужин: Vegetable Spring Roll, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu, West End Cuisine Chicken Breast Satays, Pad Thai. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса