Akskin- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Akskin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

80,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1366 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 78,39г | Углев: 139,36г. Завтрак: Caffe Nero Dark Chocolate Bar, Piatnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Обед: Urban Fruit Strawberry, Marks & Spencer Butternut Squash, Carrots, Tenderstem Broccoli & Fine Beans, Tesco Tempura Chicken Breast Bites. Ужин: Marks & Spencer Coleslaw Side Salad, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tesco Root Vegetable Mash , Sainsbury's Turkey Sausages. Перекус/Другое: Kerry Cheese String, Snack a Jacks Chocolate Chip. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akskin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akskin- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Akskin-Изменение Веса