juli1279- Журнал, 08 ноя 13

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2013

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2013:

876 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 37,02г | Углев: 112,38г. Завтрак: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Хурма. Обед: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Ужин: Лапша, Икра, Яблоко. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 08 ноя 13

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса