davedaviswh3- Журнал, 18 янв 11

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2011

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2011:

1946 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 77,28г | Углев: 216,37г. Завтрак: Sugar, Low Fat Original Liquid Coffee Creamer, Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. Обед: Swiss Cheese, Butter, Toasted Whole Wheat Bread, Chili Beef Soup (with Equal Volume Water, Canned), Mixed Vegetables (Frozen). Ужин: Raspberry Milano Cookies, Waffle Potato Fries (Small), Chicken Sandwich. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 18 янв 11

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса