ruslan viana- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

2389 ккал

Жир: 90,20г | Белк: 160,35г | Углев: 228,04г. Завтрак: Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Обед: Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte, Batata Inglesa, Aurora Linguiça Toscana, Kibe Frito, Contra-filé. Ужин: Yoki Amendoim Japonês , Batavo Pense Zero Morango (200g), Tia Sônia Granola, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Nestlé Chamyto, Nestlé Cereal Matinal Moça Churros, Canto de Minas Queijo tipo Gorgonzola, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса