ESTHERCF- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя ESTHERCF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

2235 ккал

Жир: 91,17г | Белк: 125,34г | Углев: 227,61г. Завтрак: Isabel Atún en Aceite de Oliva, Larsa Queso en Lonchas, Huevo, Mercadona Copos de Avena, MyProtein Weight Gainer Blend. Обед: Mandarina, Aceite de Oliva, Guiso de Lentejas. Ужин: Larsa Queso en Lonchas, Arroz Basmati (Cocido), Huevo, Valor Mini Huesitos, Cheetos Gusanitos. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ESTHERCF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ESTHERCF- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

ESTHERCF-Изменение Веса