Berglauflucky- Журнал, 11 фев 21

Wow, was für ein Sprung! 

Ja kann ich kaum selbst glauben, was der Streß jedem Morgen beim wiegen ausmacht, und ich mache noch 8 zu 16 und gehe fast jeden Tag raus und bewege mich das alles hat geholfen glaube ich 💪💪💪💪💪💪😜😜😜 

Ist doch super. Ich mache auch 16:8 und sehe es als Ernährungsform an. 

Darf ich fragen, wie groß Du bist? 

👌Ich mache auch dauerhaft 16:8, die Abnahme kommt bei mir jedoch nur ueber ein Defizit 🤗 

Stolze 1, 82 bin nicht so groß oder 🙄 

Ok, aber wären 72kg dann nicht zu gering für die Größe? 

Also ich hatte schon vor 12 Jahren 72 Kilo gewogen und hatte mich auch super gefühlt hatte auch 16 zu 8 gemacht habe gegessen was ich wollte und bin sehr viel unterwegs gewesen in der Natur, und das will ich wieder erreichen ich bin nicht zufrieden mit mir so wie ich bin.  

Ah ok, wichtig ist ja auch, dass Du Dich wohlfühlen.