MDW80- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Deze week nogal heftige week op het werk dus flink aan het snaaien en snacken, moest een keer zichtbaar worden op de weegschaal..
Vanaf zaterdag maar weer opletten.

66,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1340 ккал

Жир: 35,87г | Белк: 79,32г | Углев: 170,34г. Завтрак: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Обед: Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Milsani Skyr Vanille, Bio+ 100% Pindakaas. Ужин: Optifit Magere Vanille Kwark, Rode Uien, Komkommer (met Schil), Tomaten, Lidl Magere Franse Kwark, Olijfolie, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes , Veggie Chef Balletjes Falafel. Перекус/Другое: Aldi Chocolade Koekjes, Volkoren Biscuit. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса