Itzi77- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя Itzi77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

97 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

902 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 34,29г | Углев: 97,51г. Завтрак: Tostadas, Café con Leche. Обед: Té Verde, Crema de Verduras. Ужин: Ñaming Sándwich Mixto. Перекус/Другое: Hacendado Galletas Digestive, Café con Leche. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Itzi77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Itzi77- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

Itzi77-Изменение Веса