kejemadi- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

c'est dur mais ça marche

61,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1194 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 59,50г | Углев: 153,08г. Завтрак: Elle & Vire Beurre, Heudebert La Biscotte, U Fruits Gourmands Framboise. Обед: Pain Blanc Grillé, Pâturages Comté, Oeuf (Entier), Tomates Écrasées (en Conserve), Bonduelle Haricot Vert Extra Fin. Ужин: Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Heudebert La Biscotte, Mandarine, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Amora Mayonnaise Légère l'onctueuse, Avocat. Перекус/Другое: Auchan Banane, Mélange de Fruits Secs, Super U Raisins Secs Blonds. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: renforcement musculaire - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса