brianvanniekerk- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

91,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1367 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 42,82г | Углев: 176,39г. Завтрак: Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Обед: Egg, Coconut Oil, Sasko Premium Slices White Bread. Перекус/Другое: Chocolate Cupcake without Icing or Filling. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса