myartmoon- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя myartmoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1418 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 71,06г | Углев: 182,63г. Завтрак: Яблоко Желтое, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Овсяное Печенье Домашнее. подробнее ...

1765 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

myartmoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

myartmoon- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

myartmoon-Изменение Веса