ACA_2020- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

45 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1387 ккал

Жир: 43,73г | Белк: 69,01г | Углев: 176,92г. Завтрак: Oreo Donut, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Обед: Esselunga Formaggio Stelvio, Esselunga Stelline Tricolori, Grana Padano Parmigiano, Noce Moscata. Ужин: Cannamela Paprika Dolce, Cavolo Nero, Alce Nero Riso Baldo, Esselunga Sgombro al Naturale, Pomodorini, Cipolle, Albume d'uovo. Перекус/Другое: Wasa Integrale, Esselunga Top Miele, Cannella, Mandarino, Esselunga Yogurt Magro. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса