claudiacip74- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя claudiacip74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1641 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 97,49г | Углев: 187,70г. Завтрак: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Bulk Powders Complete Protein Porridge, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale di Segale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Ужин: Mela, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Orata. Перекус/Другое: Melone Bianco, Santa Lucia Ricottina Light, BPR Nutrition Burro D’Arachidi, Prozis Zero Fruit Spread Strawberry Flavour, Vivi Verde Coop Pane Kamut. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiacip74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiacip74- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

claudiacip74-Изменение Веса