Jewelz007- Журнал, 07 ноя 13

Параметры Пользователя Jewelz007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2013

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2013:

1623 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 78,38г | Углев: 197,02г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), NutriSystem Egg Frittata. Обед: Butter, Soft White Roll, Zoup! Chicken Pot Pie Soup. Ужин: Cooked Green Papaya, Peanuts, Steamed or Boiled Shrimp, A Taste of Thai Fish Sauce. Перекус/Другое: Cooked Hot Peppers (Fat Added in Cooking), Philly's Best Cheesesteak, Bananas, Wawa Red Grapes, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jewelz007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jewelz007- Журнал, 07 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Jewelz007-Изменение Веса