mari_gubra- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя mari_gubra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

1266 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 93,80г | Углев: 113,59г. Завтрак: Малина, Яйцо-Пашот, Банан, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Vici Нерка Холодного Копчения, Я Любимый Батон Злаковый Бездрожжевой. Обед: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Ужин: Простоквашино Сметана 25%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

mari_gubra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю