justduing- Журнал, 11 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2021:

2770 ккал

Жир: 89,40г | Белк: 201,09г | Углев: 228,65г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 내추럴 초콜릿. Обед: 두부, 달걀말이, 밥, 삶은오징어, 오삼불고기. Ужин: 맥주, 소주, 달걀찜, 막국수, 냉채족발. Перекус/Другое: 돈까스, 비비고 도톰 동그랑땡, 맥주 맥주, 치즈 피자, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 11 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса