joleekid- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя joleekid | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’ve checked my weight today. The same without changes. But keep going ✊🏼✊🏼✊🏼

57,0 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1474 ккал

Жир: 60,06г | Белк: 96,43г | Углев: 99,32г. Завтрак: Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Ананас. Обед: Булгур (Вареный), Апельсин, Рыба на Гриле, Картошка Печеная, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вино Пино-Блан, Розовое Вино, Сыр Голландский, Роллы Филадельфия, Цветная Капуста с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Лосось. Перекус/Другое: Кофе (Эспрессо). подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Бег - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joleekid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joleekid- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

joleekid-Изменение Веса