Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joleekid
Журнал
10 фев 21
joleekid- Журнал, 10 фев 21
Параметры Пользователя joleekid
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve checked my weight today. The same without changes. But keep going ✊🏼✊🏼✊🏼
57,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2021:
1474 ккал
Жир: 60,06г | Белк: 96,43г | Углев: 99,32г.
Завтрак:
Простой Йогурт (Обезжиренный), Киви, Ананас.
Обед:
Булгур (Вареный), Апельсин, Рыба на Гриле, Картошка Печеная, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Вино Пино-Блан, Розовое Вино, Сыр Голландский, Роллы Филадельфия, Цветная Капуста с Яйцом, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленный Лосось.
Перекус/Другое:
Кофе (Эспрессо).
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
Бег - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joleekid-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю