German93- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

105,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

2236 ккал

Жир: 87,77г | Белк: 123,64г | Углев: 243,04г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Обед: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сервелат, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ с Говядиной, Банан, Будь Здоров Пюре Яблочно-Облепиховое. Ужин: Бекон, Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы , Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Перекус/Другое: Storck Toffifee , Тыквенные Семечки, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Простоквашино Молоко 1,5%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса