mashulya.1980- Журнал, 07 фев 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2021:

2589 ккал

Жир: 124,32г | Белк: 171,30г | Углев: 188,72г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Томаты Свежие, Now Foods Омега-3, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Окуня с Капустой Брокколи. Обед: Ашан Лепешка с Кунжутом, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Царская Трапеза Холодец из Курицы , ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Винегрет, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 07 фев 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса