amber.hali- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1945 ккал

Жир: 100,86г | Белк: 70,55г | Углев: 220,95г. Завтрак: Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Future Life Smart Food. Обед: Veggie Burgers , Avocados , Kellogg's Instant Noodles Beef. Ужин: Meatless Meatballs , Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Reese's Peanut Butter Cup, Vanilla Ice Creams , Cheesecake . подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: HIIT, abs and a bit legs - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса