love2educate- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another little drop. Good workout last night. Working on those calorie deficits.

103,0 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

2399 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 194,67г | Углев: 217,41г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Chicken Satay, Thai Kitchen Red Curry Chicken. Перекус/Другое: Pistachio Nuts , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Green Peas (Frozen). подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса