cristianribeiro13- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя cristianribeiro13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

2494 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 191,95г | Углев: 212,59г. Завтрак: Farias Pão 9 Grãos, Quinta do Vale Peito de Frango Cozido e Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata. Обед: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Abóbora Cabotia, Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Abóbora Cabotia, Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Salame Macio, Natural One Suco de Manga Natural, Latvida Leite Desnatado, Under Labz Whey Flexx Tasty, Quinta do Vale Peito de Frango Cozido e Defumado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianribeiro13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianribeiro13- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

cristianribeiro13-Изменение Веса