tandtr- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1620 ккал

Жир: 131,79г | Белк: 69,12г | Углев: 45,71г. Завтрак: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Coffee. Обед: Chewing Gum. Ужин: Kroger Sliced Almonds, Avocados , Atkins Frozen Chicken Margherita. Перекус/Другое: Kroger Pepper Jack Cheese, Simple Truth Organic 85% Cacao Dark Chocolate. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса