akrasnovaaa- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя akrasnovaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

51,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1242 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 51,59г | Углев: 112,72г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Американо, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пава Пава Голень Индейки, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Киноа Вареная. Обед: Пахлава. Перекус/Другое: Яблоко, Американо, Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akrasnovaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akrasnovaaa- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

akrasnovaaa-Изменение Веса