restyfiyah72- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя restyfiyah72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1264 ккал

Жир: 30,90г | Белк: 62,88г | Углев: 188,17г. Завтрак: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng. Обед: Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Ужин: Lontong Balap. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

restyfiyah72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

restyfiyah72- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

restyfiyah72-Изменение Веса