cristovaoguerr- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя cristovaoguerr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

114 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

2632 ккал

Жир: 90,94г | Белк: 170,05г | Углев: 286,84г. Завтрак: Cebolas, Abobrinha, Queijo Coalho, Tomates, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Ovo, Rúcula, Cebolinha Verde, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Café. Обед: Suco de Goiaba, Feijão de Corda, Batata Doce Cozida, Macarrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quero Seleta de Legumes, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Abacate, Banana Prata. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristovaoguerr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristovaoguerr- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

cristovaoguerr-Изменение Веса