|
Vielä 600g ekaan kymppiin, lokakuun 12. 2020 alkoi elämäntapamuutos. Edelleen tunteet pään sisällä heittelee, mutta sinnikkäästi eteenpäin 😊
|
71 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1272 ккал
|
Жир: 44,30г | Белк: 75,30г | Углев: 141,52г.
Завтрак: Mandariini, Arla 1% Viili, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Lätta Mini 28%, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit. Обед: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Fileekalapuikko, Lohi, Apetit Peruna & Uunijuurekset. Перекус/Другое: Kermavaahto, Pirkka Mansikkahillo, Pirkka Vehnäpulla, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao, Rainbow Tumma Suklaa Kinuski ja Merisuola. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
11 фев 21 написано членом: mmm993
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katjuusainen-Изменение Веса
|
