taiara.- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

64,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1109 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 47,51г | Углев: 111,67г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Mamão, Ovo Frito. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rocambole de Carne. Ужин: Seara Pizza Frango com Queijo. Перекус/Другое: Lacta Sonho de Valsa, Lacta Sonho de Valsa, Banana Nanica, Chá Verde. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса