lucetterobert- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя lucetterobert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1463 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 50,98г | Углев: 129,38г. Завтрак: Jus de Citron. Обед: Société Roquefort, Pain de Mie, Nestlé Extrême Mini, Compote de Pommes Non Sucrée, Delisse Yaourt Nature 0%, Bjorg Lait de Coco Bio, Oeuf Brouillé, Échalotes, Huile d'Olive, Mini-Courgettes. Ужин: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Nestlé Extrême Menthe Chocolat, Compote de Pommes Non Sucrée, Courgette, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bio Saumon Fumé. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сгребание Листьев - 1 час, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucetterobert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucetterobert- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

lucetterobert-Изменение Веса