Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
65,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2504 ккал
|
Жир: 73,83г | Белк: 163,47г | Углев: 296,75г.
Завтрак: Banana, Foodspring Protein Cream Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pancake proteici. Обед: Pomodori Ciliegini, Land Latticino Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Carne di Petto di Tacchino, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio. Ужин: Portami Via Porchetta Arrosto , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Land Latticino Fresco Light, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Fesa di Tacchino, Verso Natura Conad Piadina Fresca . Перекус/Другое: Kiwi, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milbona Skyr Magro Bianco , Arance, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yogurt. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alessiowill-Изменение Веса
|
