xynab- Журнал, 07 ноя 13

Once I push those 2kgs out of my system, down to 65- then I'm joining swimming! Insha Allah :D

Great day today Alhamdulillah. I feel like I look more human

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 19 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

142 ккал

Жир: 7,39г | Белк: 6,98г | Углев: 15,90г.   Обед: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Food Club Sliced Black Olives, Cucumber (with Peel). Ужин: Beef Stock (Home Prepared). подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Stepper - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...