xuxrumaa- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1074 ккал

Жир: 49,95г | Белк: 80,20г | Углев: 82,25г. Завтрак: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Hame Паштет с Мясом Птицы, Пышка Маргарин, Просто Огурцы Маринованные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Обед: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Брокколи на Пару, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Окей Камбала, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Брокколи на Пару, Окей Камбала, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса