Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
22 мар 09
megan4- Журнал, 22 мар 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Early morning soccer game - 8 am - kids had friends sleep over - gonna be no fun waking them up this morning - have tickets for Dame Edna show this afternoon. Hoping to get shred workout in before we go to show - I skipped yesterday after 10 days straight - don't want to miss 2 days in a row!
Kids made burgers last night when we got home from game - still got abdominal pain - cat scan tomorrow so hopefully that will clear this up.
I read so many posts on hear about people with health issues (me one of them) Do you suppose that we are all working harder on this because we aren't well? Or are we all not well because we are making radical changes in our lifestyles? Hmmmmmmmm......
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2009:
1123 ккал
Жир: 12,05г | Белк: 91,13г | Углев: 191,94г.
Завтрак:
fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, french vanilla creamer, coffee.
Обед:
fat free sun dried tomato dressing, chicken santa fe smart ones, light wheat bread.
Ужин:
Green Peas (Drained Solids, Canned), apple.
Перекус/Другое:
mayo fat free, light tuna in water, light wheat bread, water.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oh yeah, I missed the shred 2 days in a row... and it felt like day one all over again! Good luck getting the shred in today.
22 мар 09 написано членом:
Deana Garcia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю