Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daria_dom_cake
Журнал
10 фев 21
Daria_dom_cake- Журнал, 10 фев 21
Параметры Пользователя Daria_dom_cake
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 февраля 2021:
1602 ккал
Жир: 46,88г | Белк: 98,08г | Углев: 195,09г.
Завтрак:
Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный).
Обед:
Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спиральки Отварные, Красная Цена Сливки 10%.
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Яблоко Зеленое, Красная Цена Изюм Тёмный , Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,5%.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Приседания - 15 минуты, Кормление Грудью - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daria_dom_cake-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю