Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
103,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 34,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1756 ккал
|
Жир: 100,70г | Белк: 84,37г | Углев: 114,59г.
Завтрак: Avokado, Wasa Rågi, ICA Cottage Cheese Naturell, Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe. Обед: Ägg, Vegetabilisk Rapsolja, Kaffe, Alpro Soya i Kaffe, ICA Cottage Cheese Naturell, Wasa Rågi, Gurka, Tomater, Avokado. Ужин: ICA Tacosås Hot, Gräddfil, Gröna Paprikor, Rödlök, Green Giant Majs, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , ICA Jalapenos, Coop Ananasskivor i Ananasjuice, Tomater, Gurka (med Skal), Ruccola Sallad, Anamma Vegetarisk Färs, Vegetabilisk Rapsolja. Перекус/Другое: Gala Äpplen, IKEA Choklad Mörk 70%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grandtheftkarma-Изменение Веса
|
