olgef28- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1888 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 125,66г | Углев: 206,48г. Завтрак: Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Philadelphia Light Cream Cheese, Marks & Spencer Smoked Salmon, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Tesco Avocado , Omega-3 Supreme Life&Food. Обед: Savoiardy Chocolate and Vanilla, Sweet Freedom Natural Sweetness, Blueberries , Onions, Turkey Breast Mince 2%, Cucumber (with Peel), Tesco Celery, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Pak Choi, Waitrose Pumpkin Ravioli OE. Ужин: Sweet Freedom Natural Sweetness, Broccoli , Лосось ОЕ, Tesco White Cabbage, Fennel Bulb, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю