ВалерияНес- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1311 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 105,88г | Углев: 95,14г. Завтрак: Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский, Экор Форель Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Обед: Ёбатон Печенье Протеиновое, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушенная Лера. Ужин: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Джюгас Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера , Bonduelle Кукуруза. Перекус/Другое: Куриное Филе на Пару, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Морковь. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса