Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 62,13г | Белк: 41,40г | Углев: 138,29г.
Завтрак: Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Обед: Iglo Grünkohl Grob Gehackt, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Zwiebeln, Edeka Bio Zwiebelschmelz, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Brennecke Bregenwurst Geräuchert. Ужин: BioBio Rote Beete Gekocht, Flirt Zero Zitrone, Gekochtes Ei, Mohn, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Strauchtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Avocado. Перекус/Другое: Likör, Clementinen, Zitronenkuchen, Kräutertee, Kräutertee. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen ☕🍀Wünsche dir einen schönen Mittwoch 🙋♀️
10 фев 21 написано членом: Buntes_Suppengrün
|
Guten Morgen
Du bist wieder blau
Glückwunsch
10 фев 21 написано членом: Rudihamster
|
Danke meine Lieben ,ich wünsche euch einen angenehmen Tag 😀....mal sehen wie lange ich blau halten kann, gestern am späten Abend hat mein Magen schon etwas geknurrt 🤭
10 фев 21 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
