Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1914 ккал
|
Жир: 69,02г | Белк: 122,50г | Углев: 199,75г.
Завтрак: Сыр Гауда, Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Моя Славита Молоко 2,5%, Топтышка Сок Тыквенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Пшено Шлифованное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Яйцо. Обед: Топтышка Сок Тыквенный, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Брокколи Тушеные, Макароны Отварные, Яичный Белок, Яйцо. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сыр Гауда, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Топтышка Сок Тыквенный, Савушкин Творог 1%, Евроопт Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
