Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1491 ккал
|
Жир: 68,99г | Белк: 77,42г | Углев: 144,24г.
Завтрак: АО Тандер Яблоко, Rosso Миндаль, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Киви, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская, Красная Цена Яйца Куриные С1. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сгущенка, Блины Молоко 3,2, Националь Чечевица Красная, Укроп, Лук, Морковь, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Картофель. Ужин: Волгодар Шоколад Молочный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Перекус/Другое: Орехи Кешью, АО Тандер Яблоко, Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Блины Молоко 3,2. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
