елена@мардус- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя елена@мардус | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

801 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 58,81г | Углев: 75,68г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Увелка Гречка Вареная, Рыба с Овощами, Рыба Тушеная. Ужин: Рыба Тушеная, Елисей Рыба с Овощами. Перекус/Другое: Гречка Отварная. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена@мардус-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена@мардус- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

елена@мардус-Изменение Веса